ONLINE & INTERAKTIV EINLADUNG zum DIGITALEN MARKTPLATZ DER GESUNDHEIT

Hans-Joachim Meier - 24. Februar 2021

Führende Gesundheitsexperten aus unserem Gesundheitsnetzwerk stellen am 24. März ab 10:00 Uhr im Livestream 5 Top-Themen vor,
die zum Mitmachen anregen und einen ersten Eindruck auf ein gezieltes und nachhaltiges betriebliches Gesundheitsmanagement (gBGM)
für Klein-, mittelständische und Großunternehmen, sowie für Banken, Verwaltungen, Städte und Gemeinden vermitteln.

Termin: 24. März 2021  –  10:00 Uhr bis 12:30 Uhr 

  • 10:00 Uhr  –  Tipps und Tricks für mehr Bewegung im Arbeitsalltag  mit Sebastian Reif 

Wie viel Bewegung brauche ich für ein langes, vitales Leben und welche Bewegungsformen eignen sich dafür am besten?
Wie integriere ich die Aktivität in den Alltag? Ein beispielhaftes Wochenprogramm für alle Mitarbeiter*innen mit sitzender Tätigkeit.

  • 10:30 Uhr  –  Immunsystemstärkung durch Mikronährstoffprävention mit Prof. Dr. Siegmar Bornemann  

Die Abwehr von bakteriellen oder viralen Krankheitserregern gelingt unserem intakten Immunsystem hervorragend.
Für die Ausbildung und Aufrechterhaltung eines solchen Systems sind wir auf eine funktionierende Biochemie in allen Zellen unseres Körpers angewiesen.
Diese Zellen wiederum reagieren positiv auf eine ausreichende Versorgung mit ca. 90 unterschiedlichen Mikronährstoffen (z.B. Vitamine, Aminosäuren
oder sekundäre Pflanzenstoffe). Stellen wir eine ausreichende Grundversorgung dieser Mikronährstoffe sicher, ist dies der beste Schutz vor Infektionen.

  • 11:00 Uhr  –  Use it or loose it –  Starke Gelenke für Beruf und Freizeit mit Ritta Schütte  

Einseitige Belastung oder Inaktivität sind Stress für die Gelenke. Richtige Gelenkbelastung und ein ausgewogenes Kraft- und Beweglichkeitsverhalten sind Voraussetzung für lebenslange Aktivität. Hier erfahren Sie wie Sie ihre Gelenke geschmeidig und belastbar erhalten können.

  • 11:30 Uhr  –  Keine Sorge mit der Gesundheitsvorsorge mit Thomas Baum  

Individuelle Gesundheitsvorsorge auf Privatpatienten-Niveau. Die Gesundheit ist ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit, sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. So ist in den vergangenen Jahren ein steigendes Gesundheitsbewusstsein zu beobachten. Damit Sie sich um Ihre Vorsorge keine Sorgen machen müssen, stellen wir Ihnen gezielte Vorsorge-Gutscheine vor, die individuell bei Ihrem Arzt des Vertrauens eingelöst werden können, um gelassen und gesund in die Zukunft zu blicken – privat und am Arbeitsplatz.

  • 12:00 Uhr  –  Stressbewältigung & gesunder Schlaf mit Corinna Winzer-Detlefsen

In unserem Alltag erleben wir viele Situationen, die uns „stressen“ und auch öfters noch im Schlaf beschäftigen. Am nächsten Morgen fühlt man sich gerädert und möglicherweise ist auch die Leistungsfähigkeit herabgesetzt. Lernen Sie, Ihre persönlichen „Stressoren“ zu identifizieren und mit einfachen Mitteln gegenzusteuern, um entspannter durch den Tag zu kommen, besser abschalten zu können und an Schlafqualität zu gewinnen.

Persönlicher Austausch im Chat – im Anschluss nach jedem Themenfeld möglich.

Schenken Sie sich und Ihren Kolleginnen und Kollegen Zeit für Gesundheit!
Unverbindlichen Zugang anfordern unter: info@praenet.eu
Über Ihre Teilnahme würden wir uns sehr freuen.

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Ihr praenet-Team